吃得好,睡得好,活得好

這一本書的書名是「吃得好,睡得好,活得好」,作者是華業, 他是身兼任心理諮詢師、,作家，他喜愛文學創作，多年來從事出版、翻譯工作，擅長以故事的形式，傳達深奧的哲理，精於探究人性的深層意義。因為作者為著名的心理諮詢師，所以對於人性的變化與人世的變遷，有相當深刻的體會與瞭解。作者認為：幸福和快樂就在每個人的心靈深處，只是看你如何獲得！作者充滿積極開朗的思想，對於事物的變遷，總是抱持正面的思維，並且細心體會其中隱含的人生智慧。作者認為,「只有用正確的角度看人生，才可以看到真實的人生。」
為什麼我會選擇這一本書? 因為人生在世，不過百年，流年似水，名利如糞土，富貴似浮雲，無論人的理想有多麼遠大，境界是多麼高尚，無論是為國家、為家庭、為個人，說穿了，最終追求的都是內心的滿足感，這種滿足感就是幸福！每一個人的人生中都會經歷不同的路,而且這些路都是並不容易走的,一路走來,會有很多人承受不了引誘,誤入歧途,又有一些人會承受不到壓力而傷害自己,如果每一個人都明白作者文中所提及的主要主旨　－　「在生活中，想要學會「得到」，需要聰明的頭腦。但是，想要學會「放下」，卻需要勇氣與智慧。」如果可以把這一本書徹底看透,可能每一個人的人生就會變得更輕鬆和更不一樣。
文章中有一個章節是「記住應該記住的,忘記應該忘記的」這一個章節的內容十分發人深省,當我邊看邊回想生存了這麼久的日子裹,大概我是真的忘記了如何生活,人生中最有力量的是「現在」,不是過去,也不是將來。在生活中,很多時候做事都不能稱心如意,忘記不了該忘記的事情,或許,發人深省的並不是作者,而是字裡行間的那一份觸動人心的感染力和同感。文字也許是令人最容易產生共鳴的東西,至少它深深的吸引著我。
在最後,我看完整本書後,我明白了不少的大道理,而且也學懂了凡事不是只有一個方向,當我埋怨沒有新的波鞋更換的時候,有一些人,甚至連腳也沒有,當我埋怨一切不足的時候,有很多人甚至連呼吸都沒有辨法掌握,煩惱也許是自尋,也許是沒法令自己擺脫陰影,人只要學會知足,什麼苦惱,什麼執著,都不會再出現了,因為只要人學懂滿足,就可以像這本書一樣,吃得下,睡得著,想得開,多一份享受,少一份抱怨,多一些成功,少一份失敗。用心與智慧感受生活就會明白生活原來很不一樣。幸福也許各人的定義不同,但我相信,一切都是離不開最原始的「三好」。